灵河区,月山武馆。
第五层。
宽阔的练武厅内,铺设着坚硬沉重的白橡木地板,室内的香炉弥漫出淡淡的檀香,令人神魂清静,心旷神怡。
数十名身穿练功服的学员,盘腿坐在蒲团上,轻闭双眼,舌舔上颚,腰背笔直,如老僧入定般,摒除心中杂念。
呼——
吸——
他们的呼吸时而粗重,时而微弱,吐纳间有着特殊的节奏,静思息虑,神不外弛。
叶亭序身穿黑色练功服,站在练武厅内,静静地看着他们进行《紫气呼吸法》的练习。
呼吸法,是一门很深奥的法门,有利于使氧利用率最大化,提高修炼效率,快速平复心态。
对于武道学徒来说,它的作用就像金字塔的地基,关系着躯干的稳定性和保持腹内压。
如果在修行武道时,不能掌握正确的呼吸模式,就会导致身体功能和动力链的紊乱。
眼前这些学员,都是正在就读高二的学员,虽然接触《紫气呼吸法》足有半年时间,但在掌握上还远没有到“浑然天成”
的境界。
故而需要经过更长时间的锻炼,才能从身体心灵的放松间,逐渐忘掉主动呼吸的意识,最终渐渐形成自我的本能。
到那时,他们才能真正摆脱打坐、凝神静气等限制,随时随催动呼吸法,乃至在战斗过程中,令血液汲取大量氧气,身体能力瞬间大幅上升。
半个小时后。
叶亭序抬头看了一眼时钟,然后轻敲了两下身旁悬挂的铃铛。
“叮铃——”
在清脆悦耳的铃铛声中,学员们瞬间脱离了那呼吸吐纳的状态,缓缓睁开眼睛,脸上还有着一丝意犹未尽。
“今天就到这里吧。”
叶亭序温声道:“大家回家后,在睡前半小时,不要忘记完成《周天导引术》的功课。”
“是,师兄。”
“亭序师兄再见。”
学员们站起身,欢快地和叶亭序打着招呼,然后走出练武厅。
“亭序师兄真是好帅啊。”
两个女学员一边走着,一边窃窃私语。
“是啊,而且他在武道修行上的造诣也好高……每次指点,都能迅速指出关键,而且说的通俗易懂,换成丁云峰师兄,我就只能听得似懂非懂。”
();() “都怪邓教练!
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