英伦三岛处在北半球。
所以也逃不过华国先贤观测的星相规律——七月流火。
八月二十五日,天空淅淅沥沥地飘起了细雨,伦敦的温度徒然凉爽下来。
沁人心脾的微风穿堂过室,卷集着闷热的空气宣泄而出。
清凉使人心情平静,但有人并非如此。
刘昆眼里带着灼热,视线透过明亮的玻璃,看着雨中奔跑的人影绰绰,一时间竟然痴了。
“利欧,认真点!”
亚伦那可恶的声音响彻在他的耳边。
“噢”
,刘昆恹恹地回答了一声,挺身用肩膀顶住杆铃横杆,沉腰坐马继续深蹲。
“31,32,33……”
亚伦就像老地主的监工,莫得一丝感情,板着脸计着数。
刘昆开始不理解,自己一个足球运动员为什么要练举重?
亚伦正经给他解释了,说这是锻炼人体的核心力量。
因为深蹲能够极大的提升腿部力量,而腿部力量是全身力量的基础。
常练深蹲还可以提高爆发力,让人能在尽量短的时间内爆发出更多能量。
刘昆听后不明觉厉,但也没多放在心上,反正教练怎么说怎么做呗。
然而,亚伦接下来的不正经解释,立马让他将此套动作放到了战略高度上。
亚伦道:“小子,你现在没有女朋友,所以不知道深蹲的好处。
我告诉你啊……”
他做了个左顾右盼的动作,方才神神秘秘道:“深蹲能极大促进雄性激素的分泌,这玩意儿是天然的“西地那非”
,还没有副作用。
而且有了腿部力量,你想玩什么花式都可以……”
接着他无意识地咂吧下嘴,眼睛眯成了一条缝,续道:“还有冲刺的时候,嘿嘿,你懂得……”
我不懂!
我还是个孩子!
刘昆心中仿佛有惊雷炸响,将他整个人炸的目瞪狗呆。
……
50个一组的深蹲做完,刘昆得到允许休息10分钟。
他打开系统,瞧着上面并没有自己期盼的改变,不由得暗暗叹了口气。
第一次器械训练后,系统没有给加上时间,刘昆还存有侥幸,心想可能这货出bug了。
但十几次下来,一次都不加,已经能充分说明了问题。
特么的半天时间又白费了,也不知道亚伦说的到底是真还是假,也没个地儿去试试。
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