对上小姑娘带着关切的眼神,温至清的情绪才算是好了些,“多谢小鹿,你昨夜睡得好么?”
云溪鹿没多想,一边扒拉饭菜,一边点头,“嗯,睡得挺好的,一觉睡到大天亮。”
她说的是实话,那本《天心符箓》的后劲真是太大了,让她今天早上差点爬不起来,还是在读完《晨昏经》又喝了好几杯的灵泉之后,才觉得重新回复了精气神。
然而,这话落在温至清耳朵里,就变成了没心没肺。
记得第一天过来住的时候,小姑娘明明还害怕的不敢自己睡,硬要靠着他的,这才几天,就将他的好处给忘记了。
想着,眼神越发幽怨了。
云溪鹿当然不知道温至清此时心中小九九,吃完早饭之后就去查看藕粉的情况。
很不错,上层水已经变得清澈,下面的淀粉也都沉底了。
她把上层的清水都给倒掉,将底下的藕粉给一勺勺挖出来,用纱布包好之后,挂着晾干。
温至清虽然心中对云溪鹿有些小幽怨,但见着她在做事,还是很主动过去帮忙的。
忙了差不多两刻钟,玄诚子就喊他们去打太极拳了。
“咱们宗门的太极总共有一百零八式,但其中十三势是基础,为八种身法加上五种步法,将这十三势吃透了,再学一百零八式就容易多了。”
玄诚子说完,就开始演示起来,“我先打一遍,你们看仔细了。”
闻言,两人都是不敢有丝毫松懈,目不转睛地盯着。
“十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等功防意识较强的十三组动作组成。”
玄诚子一边演示,一边析道,“其中内含吐纳导引、外气采补功、混元站桩等道家内修养身功法,十三式动作亦是根据锻炼人体八脉的需要所编,而八脉又内连五脏,整个套路内含五脏八脉,外有五步八法,兼之功防十三种组合,及容合道家养身丹术,故谓“太极十三势”
。”
伴随着玄诚子的动作,两人竟是全都惊讶的发现,他周身仿佛有气体在蒸腾,周围的空间都出现了微微的扭曲。
动作之中,绵绵不断如行云流,松沉自然;动静之中,如棉里藏针,刚中带柔,柔中有刚,刚柔相含,含而不露,每一拳每一势都带着难言的韵律。
直到玄诚子收了势,两人都还沉静在方才的意境里难以自拔,特别是云溪鹿,那些动作仿佛化作小人,一个个在她脑海中比划舞动起来,分外的清晰。
“好了,你们过来,今日先教你们这十三势中的第一势,起势。”
玄诚子自然知道贪多嚼不烂的道理,特别是这十三势非常重要,必须得打好基础。
对于他的教授方式,两人也没有多说什么,只是乖乖的照做。
“来,这起势,首先双脚并拢,目视前方。”
玄诚子很是仔细的进行引导,“然后提膝开步,开步与肩同宽,稍微屈膝。”
两人见了,赶紧照做。
见两人动作都不错,玄诚子才继续道,“而后双手上台与肩同高,沉肩坠肘。”
到这一步,沉肩坠肘,两人就有些摸不着头脑了。
玄诚子起身,将两人的肩膀按了按,掰了掰肘部,“记住这种感觉。”
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