张妈妈大哭一场正虚弱时候,听到苏荷话大吃一惊,因苏荷说全对。
只张妈妈,陈氏听了都震惊,她跟张妈妈一样,甚至比张妈妈严重些,出大恭困难极了,常常四五天才一次,每次都要坐在马桶上许久。
两对视一,陈氏主子,让知道便秘也什体面事,只能由张妈妈问。
“荷花,你知道?你可什缓解方法?”
苏荷一听张妈妈问,心里松口气,她救了。
“张妈妈你缺营养了,现在你骨头非常脆,可以说稍差池,你骨头就会断。
再继续下去你会驼背。
所以你要补营养。”
张妈妈连忙追问,“营养什?补?”
“营养就能让你身体健康东西,补充了足够营养你就会手脚筋,如厕半盏茶时间都需要,非常顺畅。”
陈氏激动站了起,“半盏茶?那补?”
“先,从吃食上说,每天要多吃些豆腐,骨头汤,蛋鱼虾,注意了,里量可吃个一小口,就大碗,一碗豆腐,一碗骨头汤,每天两个蛋,鱼虾各一碗。
全部吃完,一餐量。”
苏荷用手比划着碗大小,演示给两看。
“就平时生活上,每天一定要多走路,在屋子里走几步叫走路,要出去,最好绕着府里走几圈,走到微微出汗,才用。
今天走一圈,明天可以试试能能多走半圈。
圈数断往上加。”
“如果遇到太天,那就最好了,一定要在外面晒晒太,伞就必撑了,多晒太好处太多了,天太多晒晒好处。”
苏荷暂时只能想到多,其实能吃钙片,她空间里面,但她想拿出。
“一个,夫,们府里母牛吗?”
“牛?”
陈氏看向张妈妈,她们庄子里面好像牛。
“,大概七八头牛。”
“母牛产,过特殊手法熬制,每喝一次,也可以补张妈妈需要营养。
光张妈妈,其实只要相似症状都能喝,尤其上了年纪跟正在长身体小孩,喝了最好。”
陈氏跟张妈妈异口同声问,“什手法?”
苏荷矜持笑了笑,张妈妈秒懂。
“夫,手法许荷花自己想出,也好白用家方法,自己用房钱买了。
等养好身子,又能长久陪夫了。”
陈氏被张妈妈说感动了。
忠仆!
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