灵河区,月山武馆。
第五层。
宽阔的练武厅内,铺设着坚硬沉重的白橡木地板,室内的香炉弥漫出淡淡的檀香,令人神魂清静,心旷神怡。
数十名身穿练功服的学员,盘腿坐在蒲团上,轻闭双眼,舌舔上颚,腰背笔直,如老僧入定般,摒除心中杂念。
呼——
吸——
他们的呼吸时而粗重,时而微弱,吐纳间有着特殊的节奏,静思息虑,神不外弛。
叶亭序身穿黑色练功服,站在练武厅内,静静地看着他们进行《紫气呼吸法》的练习。
呼吸法,是一门很深奥的法门,有利于使氧利用率最大化,提高修炼效率,快速平复心态。
对于武道学徒来说,它的作用就像金字塔的地基,关系着躯干的稳定性和保持腹内压。
如果在修行武道时,不能掌握正确的呼吸模式,就会导致身体功能和动力链的紊乱。
眼前这些学员,都是正在就读高二的学员,虽然接触《紫气呼吸法》足有半年时间,但在掌握上还远没有到“浑然天成”
的境界。
故而需要经过更长时间的锻炼,才能从身体心灵的放松间,逐渐忘掉主动呼吸的意识,最终渐渐形成自我的本能。
到那时,他们才能真正摆脱打坐、凝神静气等限制,随时随催动呼吸法,乃至在战斗过程中,令血液汲取大量氧气,身体能力瞬间大幅上升。
半个小时后。
叶亭序抬头看了一眼时钟,然后轻敲了两下身旁悬挂的铃铛。
“叮铃——”
在清脆悦耳的铃铛声中,学员们瞬间脱离了那呼吸吐纳的状态,缓缓睁开眼睛,脸上还有着一丝意犹未尽。
“今天就到这里吧。”
叶亭序温声道:“大家回家后,在睡前半小时,不要忘记完成《周天导引术》的功课。”
“是,师兄。”
“亭序师兄再见。”
学员们站起身,欢快地和叶亭序打着招呼,然后走出练武厅。
“亭序师兄真是好帅啊。”
两个女学员一边走着,一边窃窃私语。
“是啊,而且他在武道修行上的造诣也好高……每次指点,都能迅速指出关键,而且说的通俗易懂,换成丁云峰师兄,我就只能听得似懂非懂。”
();() “都怪邓教练!
想象中的穿越三国醉卧貂蝉膝,醒掌天下权,吕赵关张为爪牙,孔明荀彧为王佐实际穿越的三国几十万个自命不凡的穿越者挤在一个妖魔横行将星齐聚的仙魔三国位面玩真人版网游。技艺超群,鱼跃龙门平步青云。没有技能,从零开始奋斗底层。头脑灵活,拉帮入股集资放贷囤积居奇不讲武德大春,性格刚直身无长技,有点节操讲点武德的大龄青年,苦熬垫底的半年终于迎来逆转的机遇。极难获得的三国二十四名将符吕布,赵云,典韦,关羽,马超,张飞,黄忠,许褚,孙策,太史慈,夏侯惇,夏侯渊,张辽,张郃,徐晃,庞德,甘宁,周泰,魏延,张绣,颜良,文丑,邓艾,姜维。...
少年张宵,惨遭家族诬陷,嫡长孙掠夺血脉。垂死之际,打开神秘天宝—太极八卦图,得神秘断剑。从此觉醒无上剑道天赋,横扫百族,威压万界。登顶剑道之巅!各位书友要是觉得剑道圣尊还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!剑道圣尊...
加州理工高材生,被命运一脚踹回七十年代的洛杉矶。这年头,王安还很牛,靠打字机富到流油乔布斯因为没钱退了学,带着简历试图混温饱盖茨则是个刚上哈佛的帅小伙,满心想着谈恋爱巴菲特抠抠索索,盯着仓位脸...
刚创小号没多久的路浔,穿越到了天尘这款仙侠类游戏中,明明是个玩家,却莫名其妙的带着nc模版。至于真正的玩家,则将在三年后降临。如今,他首先要面对的是一个要把他抓去当炉鼎的女魔头这号好像...
穿越斗罗大陆,本想咸鱼一生的王枫,却意外开启打卡辅助系统!叮,斗罗大陆剧情正式开启,宿主打卡成功,恭喜获得流星泪!同时,在系统的帮助下,王枫开始获得各式各样的强大武魂。有强攻系武魂,开天盘古斧!超越昊天锤的强大神秘器武魂!有辅助系武魂,变异九心海棠!能肉死人活白骨的治愈武魂!更有第三绝世本体武魂,七宗罪堕天使武魂!掌控生灵七情六欲,主宰一切!...
燃烧气运,可以穿梭诸天,楚毅睁开眼便发现自己躺在净身房里,一个老太监拿着一把刀子冲着自己胯下比划着电影世界大盗600万字精品老书,信誉保障!等不及的可以看看老书哦。...