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第45章 师傅行了（第1页）

从大团团家里出，傅雨随便垫了下肚子，到七点就去了健身房。

“师傅，行了”

，傅雨声音近乎哀求。

“你可以。”

“真行了”

“要停，继续做！”

“”

，傅雨咬着牙，从喉咙深处出一声嘶吼，睛瞪溜圆

终于

咣当！

杠铃终于被举了起，重重卡放在史密斯架上，出一声金属撞击巨响。

傅雨闭躺在卧推凳上，豆大汗珠从额头上滚落，双手无力垂着两侧，如被击败野兽一般重重喘息着。

杨太站在头方，靠在架子上，俯视着他，轻笑着说：“说你可以再做一个！”

傅雨休息了几秒，一睁，看见一对硕大饱凶器正在头上晃悠，一阵心慌意乱：

师傅，你知道个姿势和角度，显得特别大吗？

杨太浑然知自己e正好在傅雨头，给他造成了巨大压力，在嘲笑：

“每次你说行时候，就知道你至少可以再做一个。”

再样躺下去怕流鼻血，傅雨坐起，喘息着说：“每次你都要榨干。”

“呵呵，就要榨干才效果，要力竭，力竭！

一定要做到力竭！”

杨太反复叮嘱。

“好好晓得啦。”

傅雨做着扩运动，活动点麻木肌，整个肌又酸又麻，感觉鼓鼓胀胀，说明动作做很到位，很好刺激到肌组织。

“好了，再最一组。”

杨太估算着组间休息时间够了，每次只能休息两分钟。

傅雨重新躺到卧推凳上，双脚岔开八字形放在地上，双手保持与肩同宽，用掌握杠铃，大臂与肩胛骨保持o度，背部微微拱起。

起！

加了okg杠铃片杠铃被举起，傅雨眉头紧皱，咬牙使力，手臂在微微颤抖。

杨太依然站在他身，帮他数数：“一、八、九”

傅雨越做越慢，咬牙切齿，面部狰狞，仿佛带了痛苦面具。

十

十一