通灵鸦离开之后。
北川就开始训练了。
他围着木叶森林,进行着负重奔跑,每一步都仿佛蕴含千钧之力,微陷入大地之中,带着较为低沉的轰隆声,仿佛大象的腿。
砰!
砰!
砰!
地面都在颤抖,细小沙砾在跳舞。
因为身上的沉重负担,北川跑起来并不是很轻松,不一会的功夫,他额头就冒出一颗颗细小汗珠。
小腿已经开始微微酸。
此时。
持续的负荷奔跑,已经开始为北川的双腿肌纤维募集足够的高阈值的运动单位。
而这些运动单位会开始刺激肌纤维产生力量。
让他的肌纤维通过缓缓变强,来缓缓适应这份沉重负担。
最终使得这份重量不再成为肌肉负担,变成能够轻易驱使的重量。
北川控制呼吸频率,继续奔跑,他明白训练现在才正式开始,他的肌肉才刚刚激活,产生训练效果。
只是这负荷训练,比他想象中还要累一些。
整个木叶森林非常大,甚至快赶上村西南的死亡森林了。
北川围着它不断地奔跑着。
一圈,两圈,三圈,四圈,五圈
北川双腿不断重复着机械运动,进行着巨量距离的负荷奔跑。
跑到后面,北川浑身已经完全湿透了,胸口起伏更加剧烈了一些,呼吸急促,嘴皮白:“呼~呼~呼~”
他的双腿变得极为沉重,仿佛生根到地里了,每抬起一步,感觉都要耗尽他的所有的意志。
‘坚持,还有一圈了!
’北川给自己打气。
训练的强度他都为自己安排好了的,能够尽最大限度去刺激他的肉体,而又不会对他的身体造成不可逆的影响。
所以他必须完成计划安排,因为往往最后一阶段的坚持,效果是最好的,能够给予身体最大的刺激。
如果他不坚持到最后一步,那他的训练效率就会打折扣,这是北川绝对不愿意的。
毕竟,他都耗费了努力,结果因为没有完成最后的努力,而导致整个训练只获得了百分之六七十的效果,这是巨不划算的,也是不可原谅的。
北川咬着牙,抬起沉重的步伐,继续奔跑着。
每一步,都仿佛用磨盘在磨他的意志,那种感觉无比难受,实在是让人想要放弃。
西汉征和二年(前91年),汉武帝年迈昏聩,觉得总有刁民想害朕,太子刘据竟然也被汉武帝怀疑,于是大肆排查巫蛊之事,刘据性命及太子之位岌岌可危,穿越成为汉武帝亲孙子的刘进,感觉自己脖子发凉。坐不住的刘进不顾自己刚出生的儿子,赶紧跑去东宫找亲爹刘据商量着爹,要不咱爷俩造爷爷的反吧,不然咱全家保不住啊!...
木叶历36年,距离鸣人毕业24年。同时,也是海圆历1496年,距离路飞出海也是24年。这一年,波风水门和玖辛奈刚刚毕业,三忍具在,白牙未死。这一年,香克斯和巴基还在罗杰船上当实习生,奥尔杰克斯森号即将抵达最终之岛。也是这一年,还是木叶忍者学校的四年级学生的铃木,闯进了这即将拉开的帷幕!(以下正式简介)悬赏一百亿贝利的终极生物!拨动忍界命运的无名黑手!伟大且不可名状的文明牧养者神铃木,此刻正遥望着远方的星空...
老龟愚姐,愚姐我是你系统愚姐宛不愚老龟愚姐,麻烦你用一下我行吗宛不愚老龟愚姐你这样我作为一个系统很没面子的好吗宛不愚好老龟愚姐宛不愚谛听,我回来了纠伦宫四一八三一二八六三...
注意攻略错误最新章节列小说注意攻略错误七秦著注意攻略错误全文阅读步辰被踢进了游戏,一不小心得罪了系统,然后步上了欢快的搅基之路。步辰我是直的小攻们要么掰弯,要么掰断,你选吧...
美国队长指挥官!咆哮突击队已就位!钢铁侠你是我的教父?!金刚狼黑夜传说阿凡达极乐空间超验骇客在一个个科幻电影的世界中穿梭,同时也悄悄地改变着现实世界一具漆黑的机甲缓缓地在平台上降落老板,发布会马上就要开始了。...
不知道怎么写简介,就不写了吧,e还是写一点吧,穿越民国年代,成为僵尸先生九叔的大弟子...