别乱想啊!
他只是单纯地想去踢球,想去感受下增加了腿部力量后,踢球会有什么改善而已。
刘昆盯着系统界面发起了呆,让亚伦以为他又在羡慕踢训练赛的球员。
其实不训练的时候,亚伦是个很好相处的人。
他走到刘昆走边,宽解道:“利欧,我知道你体力好。
但你也要明白,踢足球是个系统的工程。
除了体力,还需要技术、头脑的配合。
只有你现在把基础练好了,以后才能好好踢球。”
刘昆收起系统面板,将视线投向远方。
他心里的确非常羡慕窗外的人群,看着他们在草场上奔跑呼号,他的脚就隐隐发痒。
但同时理智也告诉他,亚伦说的都对。
如果连“无根浮萍”
这个成语都不知道,那他九年义务教育算是白读了。
于是他头也不回地说道:“亚伦教练,我知道了。”
“好,还有6分钟,我们继续下一组的单腿下蹲。”
亚伦道。
单腿下蹲是深蹲的进阶版,除了具有双腿深蹲的那些好处外,还可以训练全身的平衡能力。
这套动作不用再举杠铃,因为那不是一般人能够完成的。
……
下午五点,训练完成。
在英国,没有人会主动留下来加班,亚伦比刘昆还急,一到点便匆匆走了。
也许他是去做理论联系实际的工作了罢……
刘昆洗澡换衣,脚下带着球跑回亨利俱乐部。
他这样做也是被逼的,谁让系统不算器械锻炼时间呢?
不仅如此,他还破罐破摔,反正亨利已经知道他加入了西汉姆,只要没有耽误工作,干脆也别藏着掖着了,陪客人打球时他甚至踩着足球动来动去。
系统忒鸡贼!
有一回他想取个巧,睡觉的时候把足球绑在脚上,结果早上起来一看,除了脚硌得疼,时间1秒钟都没增加。
必须得踢着球才算。
比如此刻,球桌前客人在打球,刘昆则坐在沙发上,两脚倒球,做起了“油炸丸子”
。
“油炸丸子”
这个动作名称,刘昆起先并不懂,还是足球资深爱好者戴维告诉他的。
戴维是十几天前知道刘昆加入了西汉姆,当时激动的差点和刘昆绝交。
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