:“究竟是什么高效锻炼法,竟然可以让你达到这般地步。”
小卖部老板不禁有些兴趣。
苏言笑了笑道:“因为是你把我拉进妖植一族的,为了感谢,我理应给你整点感恩大回馈。”
“所以,我的这一套高效锻炼方法,我现在就与你分享。”
听到这里,小卖部老板脸上不禁有些动容:“还有这种好事?”
苏言点了点头道:“有的。”
小卖部老板有些激动,而后说道:“那我就不客气了,以后有什么需要我的地方,你尽管提。”
“这就大可不必了。”
说完,苏言接着又道:“来,你去给我般两箱矿泉水过来。”
小卖部老板听后照做,很快就搬来了两箱矿泉水。
而后对苏言问道:“两箱水已经搬来了,然后呢?”
苏言说道:“以一箱矿泉水为负重物体压在身上,然后高强度做俯卧撑、仰卧起坐,以及深蹲。”
小卖部老板觉得有点离谱,忍不住出声问道:“就这么简单?”
“对,就这么简单。”
说完,苏言当着小卖部老板的面俯下了身子。
而后将身前的矿泉水拿起,举过头顶放在了背上。
接着便是速度极快地陆续做起了俯卧撑、仰卧起坐,和深蹲。
苏言一边高强度锻炼着,一边对小卖部老板说道:
“就是这么个锻炼方式,只要你每次都锻炼得筋疲力尽了。”
“锻炼到手都举不起来了,腿都迈不动了,那么你就成功了。”
“这真的可以吗?”
小卖部老板还是感到有些不可置信道:“我总感觉这有点匪夷所思啊。”
苏言没多解释,只是跟小卖部老板说了这么一句话:“实践出真理,跟我试一遍就知道了。”
小卖部老板见状,也报着试一试的想法跟着苏言锻炼了起来。
于是乎,就这样。
昏暗的小卖部里,两人都在原地高强度负重运动了起来。
其中的苏言,因为近来都在以这种方式高强度锻炼着,所以他是做得比较的得心应手。
体内的气血值在一路高涨着。
而另一边的小卖部老板,身为稀有级生物的他,已经很少依靠这种纯体力的锻炼方式来进化了。
有什么比穿越到先秦去对抗白起更让人头疼?秦质子异人要将他的侍妾赵姬托付于我。书名又为始皇帝养成计划,捡到一只秦始皇。...
...
丁鹏是个酒鬼。丁鹏也是五个孩子的父亲。你没看错,确实是五个孩子四女一男,女儿个个漂亮,儿子别哭了,过来了过来了,不好意思,一会儿再写简介,儿子哭着要奶呢,话说金鹤奶粉二段泡的时候和水的比例...
某天,宋书航意外加入了一个仙侠中二病资深患者的交流群,里面的群友们都以道友相称,群名片都是各种府主洞主真人天师。连群主走失的宠物犬都称为大妖犬离家出走。整天聊的是炼丹闯秘境炼功经验啥的...
一个超忆患者的奋斗,这是属于纳米的时代。缘起于一份未来记忆。取巧于零八次贷危机。奠基于纳米材料科技。崛起于资源回收产业。读者企鹅群798599089...
...