TVB小说

13 想去康普敦吗(第1页)

吃完早餐休息了一会儿消食,三一占据一个半场开始训练。

哈登虽然抱怨着,但开始训练认真程度比旁边两差,一边投一次底角三分训练练得非常认真。

德罗赞今天练横移跳步中投,多天训练下,张杨现德罗赞对中投格外迷恋。

他记得哪怕到了小球时代,德罗赞三分很差劲,创下了小球时代场均o+得分手单赛季三分命中数最低纪录,好像单赛季投进了个三分,大部分球队中锋三分进得都比德罗赞多。

过他去‘提醒’,现在德罗赞同样处在打基础阶段,先把喜欢、擅长投篮区域练好更重要。

张杨今天也开始练中投,像第一天那样随便投,定点练习,第一个点罚球训练。

又‘抵抗本能’艰难磨合期。

上辈子大学时期他打校内赛时候,也罚球,但那时候他罚球也会在将球投出去时候跃起。

罚球可以起跳。

那时候他罚球跳起两个原因,一个他接受过专业罚球训练,另一个就他身高和力气都普通,需要借助跃起那一下带动,才能更好地完成投篮力。

但现在用了,他哪怕和力,只靠肩肘都能单手将球砸在篮板上。

练了一组o次罚球,张杨就知道什看职业比赛时候看到谁在罚球时候跳投了。

站着投力稳定比跳投高多了,单说腹力量,需求就要低很多。

未女兆月投篮时脚离地,看仅仅因弹跳差。

以姚明个子,站投也几个能帽到。

休息了分钟,张杨接着练第组。

张杨第组练完,隔壁半场德罗赞站了,跑过去纠正张杨力衔接、投篮动作。

张杨偷偷比了个失去南市场手势。

蛇系球员,拿捏!

相比力衔接,张杨更看重德罗赞对他罚球投篮动作纠正,前者可以慢慢练习调整,者一旦定型……里克-里在向他招手。

标准投篮姿势其实很好看,德罗赞目前投篮动作就非常标准,结合他劲爆弹跳,跳投姿势非常观赏。

乔丹抛开喜欢在空中等对手先落下、科比抛开喜欢难度制造难度也要上强行仰,他们动作其实也算标准,细节同,其实也展现了他们打法标志特点,两打法共通点——能力就可以任。

动作一块,张杨也准备先从标准投篮动作开始练,然据投篮时实际况,调整投篮动作细节。

适合高角度投篮,那投篮手就会更靠近头,弧线平,出手时投篮手会更靠近额头……条件允许话,张杨希望动作越帅越好。

在‘中投强迫症’德罗赞帮助下,张杨力衔接调整、投篮动作校正进度比他自个儿琢磨要快多了。

等把动作学会,接着就苦练,像调整上篮动作和力习惯一样,练到身体习惯个动作,才算完成基础调整。

投入训练,时间总过得很快,早上点半,德罗赞告别张杨,带着哈登家。

当师种事,如果教对象肯认真学且学得好,会非常成就感。

他很期待傍晚训练,张杨种天赋又努力小伙伴,他太喜欢了。

他唯一纠结就他会东西也就那多,张杨学得那快,他怕过了多久就东西可教了,张杨基础太差,他能教本就限。

好在暑假也剩多少时间了,他估计攒着活够教。

几分钟,德罗赞和哈登到他外婆家,一个意外身影出现在他家,正在和他舅舅聊天。

德罗赞惊讶地问道:“托马斯教练,你了?”

者正德罗赞即将就读康普敦高中篮球队主教练托尼-托马斯。

托马斯笑着应道:“点事找你,想到你努力,点就出门训练了……对了,昨天下午和你一起比赛那名叫杰克球员,你了解他吗……”

本月排行榜
热门小说推荐
人生模拟:从养生功开始加词条

人生模拟:从养生功开始加词条

网文填坑节来袭 独家番外连载爆更 大佬包场免费看。一觉醒来,韩照穿越到一个诸国争霸,妖魔横行的世界。神兵世家高高在上,灵兽豪门俯瞰众生。武道体系传承断层,日渐衰微。韩照资质平庸,却身怀提示模拟器。氪金模拟后,词条属性点人生经验三选一。你练武八年,勉强入门。二十五岁,娶妻生子。五十岁,病死。你练武一年,成功入门。二十二岁,帮派抢地盘大战,你身负重伤,中毒身亡。人生模拟基础词条,模拟一次未来人生。刀剑双绝白色词条,刀道剑道资质提升三倍。基础大师绿色词条,基础武学修炼速度提升一倍,突破上限概率大增。大器晚成蓝色词条,资质随着年纪的增加而提升。炼体狂人紫色词条,修炼炼体功法一日千里。丹道圣手橙色词条,炼丹资质提升百倍。仙姿绝世红色词条,长相越来越美,对异性有魅惑效果。养生诀第72层特效强身健体(隐藏特效长生不老太阳真罡涅槃圣体五色神光)只要词条够多,威力平平,简单易学的养生功法,也能练成绝世神功各位书友要是觉得人生模拟从养生功开始加词条还不错的话请不要忘记向您QQ群和微博里的朋友推荐哦!人生模拟从养生功开始加词条...

漫游在影视世界

漫游在影视世界

  三十八线演员林跃获得影视位面穿梭系统,从此走上一段体验各种精彩人生,漫游电影世界的瑰丽旅程。  唐人街探案里,他纠正秦风的推理,找出黄金大劫案的真凶。  我的团长我的团带所有人回家。  无双里揭开画家之谜。  追龙里单枪匹马在九龙城寨杀个七进七出。  狂怒中他是坦克之王。  疾速追杀三部曲成就枪神之名。    已过世界唐人街探案追龙非诚勿扰我的团长我的团窃听风云无双西虹市首富无间道我是余欢水致我们终将逝去的青春。  企鹅群5441539965w01558展开全部gtgt...

恋爱流怪谈游戏

恋爱流怪谈游戏

进入了怪谈游戏,夏怿高喊着大威天龙,冲向了诡异,然后被秒杀。如此努力了五个世界,他彻底放弃。第六个世界,面对到来的诡异,夏怿闭上了眼睛麻烦下手利落点。女人模样的诡异,看了看努力挣扎的旁人,又看了...

锦鲤穿成年代文女配[快穿]

锦鲤穿成年代文女配[快穿]

接档文木系少女九零种田记穿书求收藏近年来,年代文在各大小说阅读网站大行其道,除女主男主外还有一种名为女配的角色。这些女配家世好,相貌好,在各个方面都有一些自身优点,但因不是女主,最后都落了...

从天庭开始打造神话

从天庭开始打造神话

穿越封神大劫之前上古神话世界,重生帝俊亿万载,一朝真灵苏醒已是接近巫妖大劫。就在帝俊为巫妖量劫而迷茫的时候,系统突然觉醒了。帝俊我都大罗了你告诉我系统才觉醒?还得完成各个任务才有奖励?察觉到彼此之间差距,帝俊直接开局就是炼化系统将系统祭天,由此获得运朝大道。推演运朝大道,为改变命运,帝俊建立神话运朝,打造至高天庭。妖族天庭?人者,天地人三道之一,凡是生灵或是信息结合存在,若有灵智皆以为人。以人道镇压天庭气运,以天庭统御诸天众生,建立人道天庭!当帝俊收服洪荒强者时以前世一些至高道路噱头忽悠洪荒大能,万万没想到忽悠的话竟然变成真的了。三清立三道,演化诸因之果存世之基终结之焉。女娲立人道,构建人道诸天,自身投影照映诸天,道统汇聚万界。伏羲汇聚琴演之道,以时空为琴声,以琴声追溯万古。冥河鲲鹏看着这一个个洪荒大能,帝俊陷入了沉思。我就说说而已你们还真行?...

每日热搜小说推荐